各二级工会:
为进一步落实“三明三康”，提升校园文化建设和强化教职员工的体育锻炼意识。促进教职工以科学有效地健身方式，加强锻炼、增强体质、缓解压力，形成良好的工作生活习惯，为创建地方一流应用大学建设贡献力量，特组织开展“我运动 我健康”线上健步走活动。现将有关事项通知如下：
一、活动宗旨
我运动我健康
二、活动组织
校工会、各二级工会（小组）
三、活动时间
4月1日—6月15日
四、参加人员
全校工会会员
五、活动路线
任选活动路线
六、活动规则
1.参与教职员工首先打开微信，点击“我”→“设置”→“通用→“微信运动”并启用该功能；
2.通过微信客户端对每日步行数（平均日行走步数达5000步左右）进行截图，在活动时间内，累计步数总量达到40万步为达标。
3.各二级工会收集会员截图汇总数据填写《2021年“我运动 我健康”第一期线上健步走数据汇总表》并上报至校工会。
七、活动奖励
活动结束后，根据达标凭证领取纪念品一份。
八、注意事项
1.严格按照学校疫情防控要求，活动中做到不聚集、不扎堆，尽量避开人群聚集场所，做好自身安全防护。
2.参加活动人员身体健康，无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史，或不适合从事剧烈运动病症。
3.合理选择活动路线，避免车辆多、路况差的路段，遵守规则和环境保护，注意交通和人身安全。
4.活动前认真做好热身运动，避免运动伤害；建议穿运动鞋。
5.参加活动人员量力而行，每次运动强度不宜过大，自觉遵守纪律要求，不得申报虚假步数，一经查实取消获奖资格。
附件：2021年“我运动 我健康”第一期线上健步走数据汇总表.xlsx
三明学院工会委员会
2021年3月19日