各二级工会：
为不断丰富和活跃教职工校园文化生活，提高教职工的身心素养，强健体魄，陶冶情操，校工会决定举办第一期教职工兴趣班，现将活动有关事项通知如下：
一、报名时间
3月4-8日
二、课程安排
（一）培训班次
气排球、羽毛球、乒乓球、合唱、易筋经、舞蹈
（二）课程介绍
1.气排球
气排球运动是由排球运动衍生而来的聚集健身、娱乐、休闲等特点为一身的大众健身运动。气排球由于运动适量、不激烈，男女都可以混合进场参与，适合各个年龄层次的人进行的强身健体活动。
2.羽毛球
羽毛球运动是国人喜欢的体育项目之一，在我国有广泛的群众基础。羽毛球入门主要学习一系列基础技术，从球场、球拍介绍到握拍、发球、接发球、击球、步法等等。
3.乒乓球
乒乓球，被称为中国的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。该项运动能增强心肺功能、提高和改善神经系统的机能同时提高视觉系统机能。
4.合唱
合唱属声乐艺术范畴，是多声部音乐的一个品种，是以群体歌唱为本体的表演艺术形式之一。合唱艺术强调的是共性，追求的是谐和、均衡、立体化的和声美，注重的是协调一致、富有变化的音色美。
5.易筋经
易筋经包括内经和外经两种锻炼方法，各有12势。易筋经内经采用站式，以一定的姿势，借呼吸诱导，逐步加强筋脉和脏腑的功能。大多数采取静止性用力。呼吸以舒适自然为宜，不可迸气。古代相传的易筋经姿式及锻炼法有12势，即韦驮献杵（有3势）、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等。
6.舞蹈
学习舞蹈时通常需要挺胸、抬头、收腹等动作，可以改善形态，纠正驼背、端肩等形体问题；很多舞蹈动作需要协调全身肌肉、关节，配合音乐达到协调性，可以改善身体的灵活度；跳舞时可以排解消极、悲观的不良情绪，并释放一定的内心的压力，起到调整心态的作用；跳舞时需要消耗一定的体能，可以促进机体的新陈代谢，改善心、肺功能，增加身体素质，对身体健康有一定的好处。除此之外，每天学习舞蹈可以使机体处于疲惫感的状态，可以改善睡眠质量，较好地进入睡眠。
（三）开班条件
1.气排球学员报名人数8人以上（含）开班；
2.其他班学员报名人数15人以上（含）开班；
以上各兴趣班报名人数超过班级容纳数的，工会将另做安排并通知。
（四）授课时间及地点
详见附件1（三明学院教职工兴趣班课程表）
三、报名组织
二级工会负责组织报名并填写报名表，并加盖二级单位公章，于3月11日前汇总至校工会办公室，电子版发送至工会办公平台。
四、上课时间：2024年3月18日至2024年6月23日
五、上课纪律
学员须遵守教学纪律，尊重任课教师，不得随意旷课。学员因故无法上课，需在当天上课前，向培训班班长请假。
六、其他
（一）培训课程所需的鞋服、配件、用具、易耗品等主要由学员自行购买和保管使用。
（二）授课时间安排在业余时间。
附件：1.三明学院教职工兴趣班课程表
2.三明学院教职工兴趣班报名汇总表
明学院工〔2024〕4号：关于举办2024年第一期教职工兴趣班的通知.docx
三明学院工会委员会
2024年2月29日